Wochenrückblick #1

Hallo ihr Lieben!

Die erste Woche ist also rum, und wie angekündigt, folgt jetzt mein erster Wochenrückblick bei meinem Projekt "Reflektierter und Ausgeglichener Leben!".

Ich beginne mit meiner ersten Kategorie:

 Was habe ich erreicht? 

Ich habe es tatsächlich geschafft, etwas aktiver zu werden. Ich war fast jeden Tag spazieren oder Fahrrad fahren. Außerdem habe ich es endlich hinter mich gebracht und habe eine Bewerbung für einen "Ferienjob" abgegeben!


Tagebuch und To-Do-Listen? Erfolge?

 Also ich muss sagen, dass das mit den To-Do-Listen echt super geklappt hat. Ich glaube auch deshalb habe ich eine Bewerbung geschrieben. Ich nutze dazu momentan eine App und konnte es nicht leiden, dass ich den Zettel für "Heute" einfach nicht archivieren konnte.
To-Do-Listen zeigen für mich also einen ersten Erfolg!

Was weniger gut geklappt hat, war das mit dem Tagebuch. Aber ich habe mir ein paar Gedanken gemacht, warum das für mich so eine Überwindung geworden ist. Vielleicht ist es so, dass ich immer nur geschrieben habe, als es mir mies ging. Und jetzt, da es mir eigentlich gut geht, habe ich Angst, vor lauter Tagebuch wieder in ein Loch zu fallen.
Bescheuert, ich weiß. Aber soviel zu meiner Theorie. Ich bleibe da auf jeden Fall am Ball. Und wenn es nicht klappt dann überlege ich mir was anderes :P


Gekauft?

Noch so ein Ding... Wenn ich traurig oder gestresst oder genervt bin, dann gehe ich shoppen und gebe Geld aus.
Diese Woche hat es jedoch gut geklappt und ich habe wirklich nicht Unnötiges, aus purem Frust, gekauft. Ich bekomme nämlich bald ein neues Handy, und muss daher wirklich mein geld beisammenhalten!


Was ich mir für nächste Woche vornehme

Ich will auf jeden Fall wieder mit To-Do-Listen arbeiten und hoffe, dass ich Rückmeldung bezüglich meiner Bewerbung bekomme. Vielleicht kann ich direkt anfangen zu arbeiten, das wäre toll.

Außerdem will ich auch wieder so sportlich sein und mich bewegen.

Ich will aber auch das lästige Naschen reduzieren und gesünder essen - d.h. mehr Obst und Gemüse.


Bis dahin <3
Caro

Den Tag nutzen: Die Macht der To-Do-Listen

Gepacktvon meiner neu-entflammten Motivation, setze ich mich heute an meinen ersten Post zum Thema: Reflektierter werden!

Kennt ihr das Gefühl?
Ihr hättet eigentlich Zeit, habt aber keine und am Abend fragt ihr euch, was ihr heute eigentlich getan habt bzw. wo die ganze Zeit hin verschwunden ist?

Da ich natürlich hier einen subjektiven Post schreibe, bedeutet das, dass meine Tipps nicht für jeden so herrlich zustreffend sind wie für mich!

Aber:
Es klingt so einfach - für mich.

Schreibt doch einfach mal eine To-Do-Liste. Schreibt euch auf, was ihr den Tag über alles erledigen müsst und hakt dann das Getane mit einem Häkchen (voller Stolz) ab.
Das gibt mit immer das Gefühl, den Tag besser genutzt zu haben, etwas getan zu haben. Und ich kann am Abend reflektieren, wie viel ich doch geschafft hab!
Und das motiviert mich!

Es motiviert mich zu sehen, dass ich meine freie Zeit nicht verplämpere. Und man plant auch seinen Tagesablauf damit, und die Wahrscheinlichkeit beim Einkauf etwas zu vergessen, sinkt.

Probiert es einfach mal aus, und wenn es nur für einen Tag ist.

Geschmäcker sind verschieden!

So ist es auch bei der Umsetzung der To-Do-Listen.

Ich möchte euch jetzt zeigen, welche "Styles" ihr verwenden könnt. Denn diese Listen müssen nicht trist auf einer Hafnotiz hingeschmiert werden!


Meine Tipps:
Als erstes möchte ich euch einen kleinen Online-Shop vorstellen:  http://de.dawanda.com/.
Hier könnt ihr Produkte kaufen, aber auch Selbstgebasteltes verkaufen!
Ganz kreative Menschen bieten dort nämlich tolle kleine To-Do-Listen Blocks an, mit Mustern!

1. http://de.dawanda.com/product/51131422-Tu-mal-so-als-ob-To-Do-Block-50-Blatt-DIN-lang 
2. http://de.dawanda.com/product/49781522-To-Do-Bloecke-3-Stueck
3.http://de.dawanda.com/product/57061047-Notizblock-Organisiere-dich 


Ihr könnt euch aber natürlich auch einen Organizer zulegen (und die Listen reinkleben oder reinstempeln!):

Planer/Organizer:
1. http://www.starkalender.de/mittelalter-kalenderbuch-organizer-7366.html 
2. http://www.starkalender.de/nichtlustig-kalender-21440.html 
3. http://www.amazon.de/bind-16601-Systemplaner-Lederimitat-braun/dp/B002ZW89D6/ref=sr_1_2?s=officeproduct&ie=UTF8&qid=1403599450&sr=1-2&keywords=systemplaner

Stempel:
1. http://shop.schoener-waers.de/Motivstempel-To-Do

Sticky Notes:
1. http://www.amazon.de/Cavallini-Papers-Sticky-notes-Haftnotizzettel-/dp/1574895095/ref=sr_1_3?s=officeproduct&ie=UTF8&qid=1403599623&sr=1-3&keywords=sticky+notes
2. http://de.dawanda.com/product/59194971--Sticky-Notes-EULEN-Haftnotizen 

Wenn ihr weiter Links/Ideen habt könnt ihr die gerne in die Kommentare packen.
Ich hoffe ihr merkt, To-Do-Listen müssen nicht langweilig sein!  

Wem das ganze jetzt zu "altmodisch" ist, der kann dies genauso gut über Apps oder PC-Programme tun :))

Oder aber: Sich einen personalisierten Planer erstellen lasse, z.B. hier: http://www.mein-taschenkalender.com/

 Bis dahin
Caro <3  

Tagebuch & Co: Reflektierter und ausgelassener werden

Inspiriert von Steffis letzem Post, habe ich mir auch etwas Gedanken zu dem Thema: Tagebuch & Co gemacht.

Warum habe ich früher Tagebuch geschrieben und heute nicht mehr?
Also ich muss mir selbst eingestehen, dass Zeitmangel bei mir momentan keine passende Ausrede ist.
Warum schreibe ich also dann kein Tagebuch?
Gibt es Dinge, die mich im Alltag bedrücken, vielleicht auch Sachen, die ich verdränge, denen ich einfach nicht gegenübertreten will?
Will ich mich mit meinem Leben, meinem Tag nicht aktiv außeinandersetzen?
Woran liegt es nur?

Ich hatte einmal Spaß daran, zu schreiben. Spaß daran, zu einem späteren Zeitpunkt wieder in den alten Geschichten zu stöbern.
Ich weiß nicht warum ich es nicht mehr tue, ich weiß nur, dass es mir immer gut getan hat.
Sich einfach mal den Kummer von der Seele zu schreiben. Zeit für sich. Irgendwie muss man sich ja doch mit dem Leben außeinandersetzen.

Okay. Zusammenfassung:

Tagebuchschreiben tat mir IMMER gut & ich weiß nicht genau, warum ich es nicht mehr tue. 

Aber: Das Tolle daran ist, dass man ja wieder damit anfangen kann!

Steffi hat in ihrem Post davon berichtet, sich kleine Ziele zu setzen in verschiedenen Bereichen des lebens (und die Erfolge festzuhalten).

Meine Idee:

Ich muss mir auch Ziele setzen! Egal was, ich brauche irgendetwas, das mir Kraft gibt, für mich aber gleichzeitig eine Routine darstellt.

Ich bin eher ein Mensch, der eine gewisse "Aufwärmphase" braucht, daher habe ich mir gedacht, dass ich jetzt jeden Sonntag einen "Immer wieder sonntags"-Post schreiben werden.

 

Ich möchte allerdings einen personalisierten Post schreiben!
Ich werde mir Kategorien ausdenken, wie z.B.

Schönstes Erlebnis der Woche
Die tollsten Filme der Woche
Das mich glücklich stimmende Bild der Woche

Ich hoffe, ihr könnt euch darunter etwas vorstellen!

Außerdem: Um zurück auf mein Tagebuch-Problem zu kommen: Ich kaufe mir einfach ein neues Tagebuch, das so hübsch ist, dass ich es jeden Tag in die Hand nehmen will!

Bis dahin <3

Steffis Project Happiness

Hallo ihr Lieben!

Heute will ich euch mein persönliches neues Projekt vorstellen, das nur im Entferntesten mit Beauty zu tun hat.
Doch erstmal die Vorgeschichte:
Ich bin heute zu meinen Schwiegereltern gefahren, die nach meinem Umzug nur noch ca.2h Zugfahrt von mir weg wohnen. Um diese Zeit zu überbrücken habe ich mir ein neues Buch gekauft. "Das Happiness Projekt" von Gretchen Rubin. Darin beschreibt sie ihre Erfahrungen, die sie in einem Jahr gesammelt hat, als sie versucht hat, Dinge zu tun, die sie glücklicher machen, bzw dazu bringen, ihr Leben mehr zu schätzen als sie es jetzt tut.
Das sind nur kleine Sachen wie aufräumen, früher ins Bett gehen oder so, die dennoch eine Wirkung haben.
Dazu hat sie eine Liste von bereichen aufgestellt, in denen sie etwas verändern möchte und sich klare Ziele gesetzt, die sie jeden Tag einhalten will.
Ich finde diese Idee toll. Oft genug stell ich mir die Frage: "Und das ist jetzt alles?" Mit meiner Depressions Vergangenheit habe ich erfahren, was mich unglücklich macht. Ich denke in einem Jahr wie diesem, da sowieso jede Menge Veränderungen bereit hält, wäre es auch an der Zeit, sich über sein eigenes Glück Gedanken zu machen.
Deswegen habe ich beschlossen, mein eigenes Happiness Projekt zu starten. Nicht ein ganzes jahr lang, sondern bis zum Ende dieses Jahres. Ich beginne am 01.07.
Ich versuche 6 mal in der Woche zu posten und euch am Anfang jedes Monats die Ziele dieses Monats vorzustellen.
Meine Bereiche:
Juli: Energie sammeln/gewinnen
August: Gesundheit
September: Ordnung
Oktober: Liebe/Partnerschaft
November: Familie/Freundschaft
Dezember: anderen Helfen

Gretchen Rubin hat auch 10 Gebote aufgeschrieben, an die sie sich halten will unabhängig von dem Projekt.
Auch das habe ich getan.

1. Sei du selbst!
2. Entspann dich!/Bleib locker!
3. Schiebe Sachen nicht auf!
4. Mache das, was dir Spaß macht.
5. Gönne dir Vergnügen ohne Schuldgefühle
6. Egal, was du tust, tu es mit Freude und Hingabe
7. Egal was du tust, tu es für dich
8. Höre auf dich und deinen Körper
9. Hab Vertrauen in dich und andere
10. Gib nicht auf!

Gretchen Rubin stellte auch die erste großartige Wahrheit auf.
"Um glücklich zu sein, muss ich darüber nachdenken, was sich gut fühlen, sich schlecht fühlen und sich richtig anfühlen heißt, und zwar in einer Atmosphäre des Wachstums."

Die Kernfragen sind als: Was mach ich um mich gut zu fühlen? Wann fühle ich mich schlecht? Und was fühlt sich richtig an? Und das ganze in einer Situation in der ich wachsen, mich weiterentwickeln kann, denn nur dann kann man glücklich sein.

Zum Beispiel fühlt sich die Entscheidung, nach Münster gezogen zu sein, richtig an (Sorry Caro!) und auch auf der Arbeit fühlt es sich richtig an. Weiterentwickeln kann ich mich hier auch, da ich nächstes Jahr die Betreuung der Azubis übernehmen werde.

Ich werde mir in den nächsten Tagen auf jeden Fall Gedanken machen, welche Ziele ich für den Juli habe. Vermutlich werde ich auch welche aus dem Buch übernehmen, weil sie teilweise auch auf mich zutreffen.

Bis dahin,
eure sich auf der Suche befindliche
Steffi

Lebenszeichen

Hallo Leute :)

Ja, der Glamour der Abi-Abschlussfeier ist verflogen und jetzt, eine Woche danach, holt mich das "wahre Leben" ein.
Ich bin arbeitslos auf der Suche nach einem Studienplatz.

Ich habe mich bereits an 2 Unis/FHs beworben und maaaaaan, einige wollen echt viele Dokumente haben... Bürokratie Deutschland.

Natürlich ist die Angst da, keinen Platz zu finden. Aber zum Glück geht ein Semster nur 1/2 Jahr und sollte es nicht klappen, so würde ich die Zeit bestimmt auch noch rumkriegen.

Ich habe mir übrigens auch eine Pink Box bestellt und warte schon so gespannt! Leider ist sie noch nicht eingetroffen - und klein Caro wartet immernoch!

Team Pink Box oder Team Glossy Box?

Ich habe dann natürlich von meinem Abi Geld auch eine Kleinigkeit für meinen Freund bestellt :))

Am Wochenende geht es dann erstmal zu einer Taufe :)

Ich melde mich wieder, sobald die Box da ist und gebe dann natürlich brandheiß meinen Senf dazu!

Bis die Tage <3

Pinky!!!!!

Ich hatte mir vor kurzem aus Spaß mal eine Pink Box bestellt, weil uch schon so viel davon gehört hatte ubd es unbedingt ausprobieren wollte.

Drin sind:

Kamill-Hand&Nagelcreme fresh (Originalgröße - 1, 69 €/75ml)

Treaclemoon-"my coconut island" Körpermilch (Originalgröße - 5, 95€/500ml)

Anatomicals-Sud the lot of your body Cleanser (Originalgröße - 5, 59€/250ml)

5 reinigende Masken anstatt eines Seiden&Glanz Volumen Mousse von L'Oréal

Maybelline-Eye Studio Duo Triangle Eyeshadow Farbe 165 Plum Opal (Originalgröße - 6, 50€/3g)

Die Zeitschrift "Ok!"

Ich finde es schade, dass ich dieses Volumenmousse nicht bekommen habe...
Aber ansonsten ist es ganz nett und es sind viele Gutscheine und Rabatte für irgendwelche Läden dabei.

Und preislich lohnt es sich, da ich für die gesamte Box nur 9, 95€ bezahlt habe.

Ein Review zu den Produkten folgt noch ;-)

Sonnige Grüße,
Steffi

10 little secrets

Die liebe Caro von http://lebenmitfreude.blogspot.de/ hat mich getaggt (habs aber grade erst gesehen *hust*) und da mach ich doch glatt mal mit...

1. Durch welches Beauty-Produkt fühlst du dich glamourös?  

Also bei mir wäre das ganz klar roter Lippenstift! ich liebe ihn und seit Dita von Teese weiß ich, wie glamourös der ist^^ Aber den trag ich dann halt echt nur zu besonderen Anlässen^^

2. Was ist dein Geheimnis für tolle Haut?  

Meine bebe creme! Die macht wunderbar zarte Haut ohne fettig zu werden. Ansonsten lasse ich auch mal Make up oder sowas weg, damit die Haut sich auch mal erholen kann.

3. Was ist dein Geheimnis für schöne Haare?  

Keine Ahnung...Wenn es ein geheimnis gibt, dann hab ich es noch nicht entdeckt... Habt ihr Tipps?

4. Was ist deine wichtigste Regel beim Thema Ernährung?  

Iss das, was dir schmeckt! Ich habe seit Jahren mt Binge-Eating zu kämpfen, aber ich weiß woher es kommt und verbiete mir das Essen einfach nicht mehr. Hungert nicht, nur weil ihr irgendwelchen Modelmaßen aus gephozoshoppten Magazinen hinterher rennt. Essen ist Leben und Sinnlichkeit!

5. Hast du einen guten Work-Out-Tipp?

Auch da macht ihr am Besten das, was euch Spaß macht. ich bin mehr so der Schwimmen-Typ, aber auch Fahrrad fahren macht mir Spaß.

Aber für die Bauchmuskeln sind Situps super effektiv und auch Pilates und Yoga sind anstrengender als man meint.

6. Welches Parfüm ist deine Geheimwaffe?  

Ganz klar, das Tresor in love von Lancome! Ich liebe es abgöttisch und freue mich immer, wenn ich es mal auflege. Es ist schön leicht und fruchtig, gerade richtig für den Sommer! Wobei das rote Thunderstruck von Taylor Swift auch super ist.

7. Welches Kleidungsstück von dir sorgt für Aufsehen? 

Mein schwarzes Rockabilly-Kleid. Leider konnte ich es bisher nur einmal anziehen, aber es hat richtig Tüll und eine fette Schleife auf dem Rücken, das sorgt definitiv für Aufsehen *__*

8. Was ist dein wertvollstes Schmuckstück?  

Die Kette von meinem Freund, die Kette von Caro und meine zwei Ringe. Die sind alle nicht sooooo mega teuer gewesen (nehme ich jedenfalls an xD), aber sie haben einen hohen emotionalen Wert für mich.

9. Wer ist dein Style-Vorbild?  

Wenn ich es richtig umsetzen könnte: Dita von Teese und die Pinups der 50er Jahre <3

10. Erzähl uns etwas über dich, dass wir noch nicht wussten!

 Ich bin der Tod jeder Pflanze. Keine Topfpflanze überlebt länger als zwei Monate bei mir!